守护双脚，走稳人生路：糖尿病足的预防与应对

糖尿病足是糖尿病患者常见的严重并发症，我国每30秒就有一名患者因此截肢，但90%的糖尿病足是可预防的。糖尿病足是由于血管堵塞和神经受损引起的，高血糖会导致血管“生锈”，足部供血不足，伤口难以愈合；神经损伤则让双脚对冷热疼痛失去敏感，小伤口易被忽视，最终形成溃疡。张阿姨就是一个典型案例，因洗脚时感觉不到热，烫出水泡后形成溃疡，最终发展为严重的糖尿病足。如果双脚出现颜色苍白、发黑，温度变凉，感觉迟钝，或伤口两周不愈合，就要警惕糖尿病足。每天花几分钟检查双脚，用温水洗脚，穿舒适的鞋子，剪指甲要平剪。一旦发现伤口，要立即停止走路，用清水或盐水清洗，用纱布包扎，并在24小时内到专业机构处理，避免自行用药或泡脚。希望大家重视脚部健康，守护双脚，走稳人生路。

讲师：马东明，淄博市张店区中医医院周围血管病科主任