春夏交替，儿童感冒高发期！科学预防记住这6点，让孩子少生病！

春夏之交,天气忽冷忽热,早晚温差大,加上花粉飘散、病毒活跃,正是儿童感冒、流感的高发期!孩子一发烧咳嗽,全家跟着揪心。如何帮孩子平稳度过换季期?这份科学预防指南请收好!
01为什么春夏交替孩子容易感冒?

(图 | 千图网)

气温多变:白天热、早晚凉,孩子穿衣不当易着凉。

病毒活跃:流感病毒、鼻病毒等在温暖潮湿环境中繁殖更快。

免疫力波动:换季时孩子饮食、睡眠易受影响,抵抗力下降。

过敏原增多:花粉、尘螨可能引发过敏性鼻炎,症状类似感冒。

02科学预防感冒的6个关键

(图 | 千图网)

穿衣:洋葱式叠穿,灵活应对温差

✅ 内层透气:纯棉吸汗T恤,避免出汗后吹风着凉。

✅ 中层保暖:薄卫衣、马甲方便穿脱。

✅ 外层防风:早晚加薄外套,进入室内可随时脱。

⚠️ 注意:不要“捂太厚”!摸孩子后颈温热、无汗为佳。

饮食:增强免疫力的黄金搭配